Voilà bien longtemps que j’ai effectué ma bascule vers les cosmétiques ‘maisons’ et que je n’ai pas acheté un produit cosmétique dans le commerce.

Par contre, je reproche à cette mode, cet engouement pour les ‘cosmétiques maisons’, une tendance à compliquer les recettes, à multiplier les ingrédients. Du coup, la simplicité initialement recherchée est perdue.
Je me contente donc de quelques recettes ultra simples avec un nombre d’ingrédients restreints.

J’avais lu, il y a longtemps, un article sur les beurres triturés = obtention d’un beurre corporel à partir du karité, sans avoir à passer par une phase de chauffage (qui dénature certains ingrédients).

La semaine dernière, j’avais envie d’une crème vraiment hydratante pour le corps, j’ai retrouvé la recette et en 5 mn, j’ai fabriqué une crème d’une texture incroyable (simplement en travaillant le beurre de karité à la petite cuillère dans un pot et en ajoutant un peu d’huile végétale et quelques pschitts d’hydrolat (HA) – Attention, j’ai mis beaucoup moins d’HA que dans les recettes iniales car j’étais OK avec la texture)

Voici les liens de mes sources :

1. pour la trituration à froid du beurre de karité : chez  potions et chaudrons ou  chez Fleur d’Ylang ou chez la princesse au petits poids
2. Pour les baumes : l’incontournable Michèle. Attention, dans les baumes, il y a un phase de chauffage.

Franchement les filles, je vous recommande ces recettes: réalisation facile et rapide, impossible à rater (à moins d’être la dernière des cruches!), personnalisable avec les produits que vous avez sous la main!

Ce week-end, je vais conconcter un baume en stick pour les ‘bobos des garçons’ plus pratique qu’une huile!

Pour les adeptes des cartes mentales, j’ai concocté une carte avec tous les liens et les infos vitales… envoi sur demande (il faut Mind manager pour la lire. Je peux faire un PDF mais vous perdrez alors tous les liens …dommage).

Test de document à télécharger : baumes et beurres

Chers lecteurs,

J’en appelle à vos connaissances !
Jeudi dernier, j’avais mon rendez-vous pour tenter de résoudre mon problème d’allergie (en faisant autre chose que prendre un anti histaminique à vie).
L’homeopathe (un charmant Africain du Sud trés sportif) m’a prescrit un traitement pour 1 mois et m’a demandé IMPERATIVEMENT de ne consommer ni lait de vache, ni lait de soja, ni banane pendant ce mois.
Bon, les bananes , je m’en fous …Mais alors pas de produits laitiers, c’est un cauchemar !!

Je vous demande donc vos idées pour remplacer :

1. le lait
2. Le lait dans les gateaux et dans les préparations culinaires
3. les yagourts
4. le beurre (sur les pâtes/ légumes …et dans les gateaux)
5. le fromage blanc
6. le fromage (bon j’ai droit au fromage de chèvre et de brebis – mais du brebis, il n’y en a pas à Dubai!!)
7. la crème fraiche

Le but étant que je garde ma ration de calcium et vitamine D !

Des idées …parce que moi, je suis un peu désespérée …surtout pour les yagourts, j’adore les yagourts …..!

***********************************

Pour ceux qui galèrent comme moi, voici un comparatif des valeurs nutritionnelles des beurres . Perso, j’ai choisi le beurre d’amande.

valeur nutri (cliquer sur le lien pour charger le fichier)