Vous souvenez-vous de mes aventures avec le French Doctor et avec l’homéopathe qui m’avait dit de ne plus consommer de laitages?
Sur l’histoire du lait et du soja, j’ai tenu deux mois : pendant un mois, je n’ai pas eu de sinusite. Et dés que j’ai remis une seule fois la clim dans la voiture, j’ai attrapé une crise terrible.
Autant dire que je suis fâchée avec le charmant docteur qui m’avait interdit les laitages et qui voulait me faire un traitement contre l’allergie extrêmement coûteux.
Il a fait son faux premier pas lorsqu’au bout d’un mois il m’a dit : « Pas de crise. Vous voyez mes méthodes fonctionnent ». Il s’était pris un smash direct : « Ca fait aussi un mois qu’on vit sans clim car il fait froid. Cela ne veut donc rien dire. Les résultats seront probants lorsque je remettrai la clim ».
Il a maugréé un « OK fair enough ».
Second faux pas : je lui demande une étude scientifique prouvant que le lait est néfaste. Il me donne un lien internet ….et je ne trouve rien de scientifique sur ce lien.
J’ai pu lire des affirmations gratuites basées sur de vagues constations …mais AUCUNE, absolument aucune étude sérieuse, s’appuyant sur des méthodes fiables. Personne à ce jour n’a pu me donner un information ou une preuve sérieuse.
D’après les informations que j’ai trouvé, une ou deux études ont été menées sur les effets du lait et aucune n’a pu démontrer que le lait occasionnait davantage de rhumes, allergies, sinusites, etc…
Donc exit l’homéopathe. Je l’ai charitablement classé au rang des ‘arnaqueurs de Dubaï qui essayent de te fourguer un traitement hyper cher pour se faire un max de fric’ mais j’aurai pu également l’étiqueter ‘gros incompétent qui n’a pas approfondi son sujet’.
Je me suis retrouvée avec mes crises de sinusites et la solution de l’antihistaminique à vie (qui ne me convient).
J’ai donc tout repris à la base : noter systématiquement, à chaque crise, ce que j’ai fait et mangé dans les 48h00 précédent la crise afin de trouver le déclencheur. C’est de cette manière que je m’étais débarrassée d’infections urinaires à répétition : le déclencheur était la consommation de vin.
En parallèle, Jean et Laetitia sont venus nous rendre visite, en Mars dernier, et Jean m’a dit avoir souffert de sinusites pendant des années. Il n’en a plus jamais depuis qu’il fait un lavage de nez quotidien avec le neti pot, un instrument utilisé depuis la nuit des temps pour laver le nez, dégager l’esprit, etc….Euh, dégager l’esprit, je demande à voir….
J’ai acheté le fameux neti pot. J’ai testé sur un début de crise de sinusite qui a miraculeusement disparue.
Les garçons m’ont vu faire et ont voulu tenter l’expérience. Ils ont trouvé cela très agréable de déboucher leur nez avant d’aller dormir et ont décidé de le faire tous les jours.
Même Marco a trouvé que ce traitement était fort efficace.
Alors si vous voulez tenter l’expérience du Neti pot, vous pouvez vous documenter ici et là et trouver un neti pot dans n’importe quelle pharmacie.
Ce soir, Tristan avait un début de rhume, il a immédiatement eu le réflexe Neti pot et a pu s’endormir facilement.
🙂
Ah au fait, j’ai oublié de te dire quand on s’est vues à Paris : hiver sans un rhume grâce à HE de ravinsare EN PLUS DU nettoyage quotidien des fosses nasales avec de l’eau de mer ou eau salée… que je pratique depuis des années…
Bienvenue au club
LOL
OK j’approuve aussi. Moi j’utilise la version ProRhinel dès les premiers signes de rhume car il contient des éléments antiseptiques.
Et Philippe lui est adepte de l’actisoufre (avec du soufre).
Les enfants connaissent le lavage de nez depuis qu’ils sont nés et l’acceptent donc très bien.
En tout cas, je suis contente que tu aies trouvé une solution naturelle qui te convienne.
Bizz
Par contre, as-tu identifié les déclencheurs ?
Hello les filles,
@ Shana :
Moi aussi ,j’ai passé mon premier hiver à Dubaï sans être malade non stop de Mars à Mai. Je n’ai eu qu’un seul gros virus ….et effectivement, j’ai utilisé de l’HE de saro régulièrement, notamment en diffusion (associée avec HE citron)
@ Nat :
Je n’aime pas trop le ProRhinel ou les autres produits avec un conditionnement qu’il faut ensuite jeter.
Ce que j’aime bien avec le Neti pot, c’est que tu mélanges simplement l’eau avec du sel… Donc pas de de carton et flacon à jeter….et tu n’es jamais en rupture de stock (sauf à oublier d’acheter du sel… 😉
« Par contre, as-tu identifié les déclencheurs ? »
L’analyse des notes prises lors de mes 5 dernières crises montre deux points communs :
* Je suis allée à Dubaï Mall la veille
* Je suis allée à la piscine et je me suis approchée du Jaccuzzi.
Alors ma théorie, c’est que Dubaï Mall est un mall relativement nouveau, il y a donc des poussières trés fines et des émanations chimiques (colles, etc…).
Au sujet du jacuzzi qui est dans notre compound : l’eau est tellement chaude que les doses de chlores sont trop importantes et déclenchent systèmatiquement une crise.
De toutes façons, je continue à noter et surtout, je verrais si j’ai des crises cet été, en France !
Biz
Coucou Aurore,
L’idée de noter au jour le jour ce que tu fais, où tu vas est une sacrément bonne idée. 🙂
Ca donne du matériau pour analyser ensuite.
Compte tenu de ce que tu as indiqué :
« L’analyse des notes prises lors de mes 5 dernières crises montre deux points communs :
* Je suis allée à Dubaï Mall la veille
* Je suis allée à la piscine et je me suis approchée du Jaccuzzi. » :
ne penses-tu pas qu’il serait intéressant d’éclater les deux événements dans deux tests séparés (c’est à dire soit l’un soit l’autre mais pas les deux) et voir ce que ça fait ? Et aussi vérifier s’il y a eu des fois où tu es allée dans l’un de ces deux endroits SANS qu’il s’en soit suivie une crise…
Hello Shana,
PRECISION : Je ne note pas tous les jours ce que je fais, mange, etc…
C’est juste lorsque je sens arriver une crise, je me remémore les deux journées précédentes et je note (donc je peux oublier des trucs…)
Il m’est arrivé des tas de fois d’aller à Dubai Mall sans crise (heureusement car c’est juste à côté de chez moi).
Par contre l’association Dubai Mall + Jacuzzi = Jackpot, crise assurée.
Et Jaccuzzi tout seul…ben faudrait que je note à chaque visite au jacuzzi de notre piscine… Et je ne l’ai pas fait car cela ne m’arrangepas! T’imagine comme c’est génial d’avoir un jacuzzi gratos au fond de son compound !!
Si je suis honnête, je crois bien que 100% des séjours Jacuzzi de pus de 20 mn ont conduit à une crise… Mais il faudrait que je note précisemment le temps de présence dans le jacuz!
Bon …sur ces bons mots,nous allons avec les garçons à la piscine ! La température est tombée à 40 ou 42°C, nous pouvons sortir (il est 17h10 !!)
Biz
bon… Aurore, j’ai fait exactement le chemin inverse du tien…
à la maison nous pratiquons le lavage de nez à l’eau salée régulièrement, les enfants ont appris quand ils étaient tout petits à le faire…la méthode est impecable pour Mel et moi, mais la sinusite de mon mari et celle de Xa résistaient tout de même, rien à faire…
notre allergologue nous a conseillé d’essayer d’arrêter le lait ‘pour voir’ => leurs sinusites ont complètement disparu! (nous avons arrêté seulement le lait, pas les yaourts, fromage, etc)
depuis 4 mois plus de sinusite à la maison! terminé le réveil tôt le matin pour Xa qui n’arrivait pas à se rendormir le nez bouché.
à mon avis, ça vaut le coup d’essayer pour voir ce que ça donne – certaines personnes ont peut-être du mal à tolérer le lait.
Hello Bahia,
Ton allergologue m’a l’air d’un homme raisonnable : arrêter simplement le lait (mais pas le fromage, yagourt, etc… ) me parait faisable.
Mon homeo voulait que j’arrête le lait, le fromage, les yagourt, le beurre, la crème, etc…. Bref, il ne restait plus grand chose à manger !!
J’ai quand même essayé de manière trés stricte pendant 2 mois et je n’ai pas vu d’amélioration sur mes sinusites !
Par contre, je n’ai jamais racheté de lait de vache depuis cette période: comme il est facile de trouver du lait de chameau à Dubai (production locale), j’achète désormais ce lait-là.
Au début les garçons n’ont pas vu la différence… Un matin, Tristan a fait un scandale en criant que c’était du ‘camel milk’ (il avait vu l’étiquette), en disant que c’était dégoutant, etc…. J’ai rétorqué qu’il buvait ce lait depuis plus d’un mois sans sourciller et je lui ai demandé si le fait d’avoir lu l’étiquette modifiait le goût… Il est resté coît!
Je dois bien admettre que cet hiver (enfin l’hiver de Dubaï), mes garçons n’ont pas été malades comme les autres années, ce qui est une grande première, notamment concernant Baptiste qui presque toujours enrhumé !
Je veux bien croire que l’arrêt du lait de vache et remplacement par le lait de chameau peut jouer … ou bien ce sont les huiles essentielles : j’ai fait les deux modifications d’habitudes en même temps, alors je ne sais pas sur le compte de quoi mettre l’amélioration.
Je parle bien sur de l’amélioration pour mes gars, en ce qui me concerne, la situation reste la même, mise à part que j’enraye plus facilement les crises grâce aux HE.
Ceci dit, je reste persuadée que le lait, en lui-même n’est pas le responsable de ces maux (à quelques exceptions près des personnes allergiques au lactose). Par contre, je suis convaincue que les produits (antibiotiques, médicaments, etc..) injectés aux vaches passent directement dans le lait et sont responsables des problèmes induits pas le lait (d’où l’intérêt de boire du lait bio ou du lait issu d’animaux moins ‘pollués’ par les médocs).
Pour mon cas, je continue à noter les crises avec la date, ce que j’ai fait dans les 24h00 précédent,etc… Et je finirai par trouver avec exactitude le déclencheur !!
Biz
Bonjour Aurore, bonjour à tous,
Je souffre aussi d’allergie. La suppression des produits laitiers a provoqué une très nette amélioration. Je pratique aussi le rinçage de nez, et disons que c’est plus une question de confort que d’efficacité !
« Je n’aime pas trop le ProRhinel ou les autres produits avec un conditionnement qu’il faut ensuite jeter. Ce que j’aime bien avec le Neti pot, c’est que tu mélanges simplement l’eau avec du sel… Donc pas de de carton et flacon à jeter….et tu n’es jamais en rupture de stock (sauf à oublier d’acheter du sel… »
Certes, mais il y a un véritable inconvénient qui est que tu ne sais pas ce qu’il y a dans l’eau.
Très amicalement,
Fabien
Re-coucou c’est re-moi…
Hier soir il m’est revenue une autre idée. Elle n’a peut-être aucun rapport avec la choucroute, mais quand même c’est une piste qu’il ne faut pas négliger. Tu te rappelles que je t’ai dit la dernière fois qu’on s’est vues que j’avais enfin réussi à isoler la cause de mes inconforts respiratoires/scratch-scratch au fond de la gorge incompréhensibles jusque là. Le coupable s’avère l’HE d’Ylang Ylang. J’ai remarqué aussi que la gêne était encore plus forte quand j’appliquais cette HE (seule ou en mélange) sur la face interne des poignets… Depuis j’ai lu qu’il y avait un lien entre cette zone et le médidien Poumon en médecine chinoise…
Alors…
Alors, ça mériterait peut-être que tu investigues aussi du côté des HE que tu utilises beaucoup. Il y a peut-être une ou plusieurs HE que tu utilises que ton corps n’apprécie pas beaucoup.
Je sais que tu as la sagesse de noter scrupuleusement la compo de tes mélanges home made (j’ai vu un exemple ! 🙂 Tiens à ce sujet, il faut que je fasse une expérience pour aménager ta formule… je te dirai…
En notant au jour le jour les HE que tu utilises seules ou en mélange et l’endroit ou tu les appliques, ou si tu les respires seulement, il est possible que tu trouves aussi quelque chose…
Il est possible aussi qu’une cause n’explique pas à soi seule tes crises. Il est possible que tes crises soient favorisées par un environnement donné et qu’une autre cause vienne potentialiser et aggraver tout cela…
Qu’en penses-tu ?
Hello les gars (désolée les filles, le masculin l’emportant sur le féminin, je suis obligée d’écrire les ‘gars’)
@Fabien : lorsque tu écris ‘suppression de produits laitiers’, parles-tu également de fromage et glaces ? Si oui, c’est hooooorrrrrriiiiiiiible !
@Shana : dans mes recherches des causes, j’ai clairement identifié qu’il n’y a pas un seul déclencheur et que la crise ne survient qu’à des moments spécifiques du cycle.
Et surtout, aucune crise lors des périodes sans climatisation. L’avion est un facteur extrêmement favorisant (d’ailleurs je passe le voyage la tête enroulée dans une écharpe)… Bref, je commence à avoir sacrément affiné ma recherche.
Pour les HE, j’en utilise en fait trés peu quotidiennement (ma crème de jour est un mélange maison de 15 ml : Aloe vera/HV jojoba/ qqes gouttes lavande fine/ 1 goutte HE Rose.
J’utilise de moins en moins d’Ylang Ylang (même si j’adore) car j’ai lu que cette HE était parmi les plus allergènes! Je la mets en général dans les produits pour le corps…mais là, je n’en utilise plus depuis 2 mois car je n’ai pas eu le temps d’en fabriquer.
Pour le reste, l’utilisation des HE est surtout médicamenteuse …
Tu me diras quelle amélioration tu proposes pour ma crème pour les mains (à part mettre de l’HE ricin à la place de HV coco)
Biz
Salut,
« Hello les gars (désolée les filles, le masculin l’emportant sur le féminin, je suis obligée d’écrire les ‘gars’) »
Alors là, j’ai bien fait d’intervenir dans cette conversation. Trop fort. Quoique je devrais me méfier d’une possible réaction de Brice Hortefeux…
« @Fabien : lorsque tu écris ’suppression de produits laitiers’, parles-tu également de fromage et glaces ? Si oui, c’est hooooorrrrrriiiiiiiible ! »
Je ne buvais jamais de lait, donc pas de problème de ce côté-là. Je dois manger deux glaces par an, donc je continue. Ma vraie consommation de produits laitiers se faisait donc par les fromages. Je ne mange presque plus que des fromages à base de lait de chèvre ou de brebis ; comme ce sont mes fromages préférés, je ne me plains pas et bien entendu, je ne suis psychorigide au point de m’interdire des exceptions quand j’en ai envie.
Bises, Fabien
Aurore, la piste des produits laitiers de vache est quand même assez sérieusement, bien qu’empirique…
je te rappelle que je suis allergique au lait de vache depuis ma naissance (élimination de cet ingrédient quand j’avais 6 semaines) et grande asthmatique qui limite autant que possible les produits à base de lait de vache et m’en porte très bien comme fabien.
Pour les glaces, tu n’as qu’à manger des sorbets (surement moins caloriques…).
Et pour les fromages… c’est bien aussi d’en limiter la consommation pour des raisons caloriques aussi… 😉
Je suis végétarienne, et si l’on me dit que je ne dois plus manger de fromages, c’est bien simple, je préfère crever de mon allergie potentielle, car c’est le seul aliment que j’aime vraiment et dont je ne me lasse pas. Pour moi, supprimer les laitages, c’est le dernier truc à la mode. On ingurgite des vacheries par tous les aliments, alors pourquoi le lait de la vache en question serait-il plus pollué que la viande de cette même bête ? Sur ce, je reconnais n’avoir aucune contribution positive à apporter à ce billet; je souhaitais juste ajouter mon grain de sel, pour faire parler de moi !
Ouaih….vas-y Laure! Fait parler de toi !! 😉
De toutes façons, moi aussi je trouve que c’est une connerie cette histoire de laitage.
J’ai vu un film passionnant dans l’avion (The corporation) qui explique toutes les merdes qu’on injecte aux vaches et qui ressortent dans le lait!
Le problème du lait, à mon sens, c’est tous les vaccins, hormones et autres qu’on injecte aux vaches, pas le lait en lui même (sauf bien sur pour les rares cas allergiques au lactose, ca arrive !! ).
Il faudra que je fasse un billet sur ce film, que j’ai vu deux fois en prenant des notes tant j’ai aimé les idées !