Faire du yoga chez Poonan est une expérience rare !

Les séances se déroulent en plein air sous l’arbre géant. Allongée, sur le sol je vois les branches qui se balancent au grés du vent, j’entends les oiseaux, les écureuils, les chiens et les rires des enfants au loin.
Rien que le fait d’être là est une immense relaxation !!
Vers la fin de la séance, le soleil se fait plus chaud et traverse parfois les branches de l’arbre pour chauffer notre peau.

Nous sommes générallement peu nombreuses aux cours : trois à six personnes. Rien à voir avec les cours en salle proposés en France.
Il y a plusieurs cours chez Poonan avec des niveaux et des professeurs différents, ce qui permet à chacun de choisir un horaire : les cours commencent à 8h00 ou 8h15 ou 9h00.

Notre professeur actuelle Bethany est une américane qui vit à la frontière du Canada et qui ne supporte pas le froid; elle vit donc 6 mois de l’année en Inde!
Elle a fait un cours spécial pour « sujets blessés ou sensibles », ce qui veut dire que son cours est trés doux et adapté à Sophie et moi qui avons été blessées au genou, à Isabelle qui est enceinte et à Béné qui vient d’avoir un bébé.

Le Jeudi matin, nous nous retrouvons donc sous l’arbre pour respirer.